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Das Gleichgewicht der Kräfte
Ein gutes Leben braucht eine gesunde Balance, sagt uns das Bauchgefühl. Dann kann auch die Lebensenergie fließen, wie es sich gehört.
Die Kraft der neuen Zellen
Von der laufenden Erneuerung der Gehirn- und Körperzellen auch im Alter profitieren – Autophagie und Spermidin machen es möglich.